《我独自生活》是聚焦都市独居群体的生活观察类影视IP，核心围绕由主持人、演员、歌手、漫画家、运动员等不同职业身份组成的固定“彩虹会员”群像展开，打破明星在公众面前的光鲜滤镜，以无干预的跟拍视角，真实记录每一位会员脱离聚光灯后的独居日常：有人会为了吃一碗念想了三天的家常面跨越大半个城市，有人宅家三天捣鼓爱好把家里造得一团糟，有人在生病独自去医院挂号的时刻突然红了眼，也有人会为自己准备满满一桌仪式感大餐庆祝平平无奇的周二。内容穿插演播室观察环节，会员们凑在屏幕前看着彼此的生活片段互相吐槽、共情打气，没有刻意制造的戏剧冲突，全是普通独居者都会经历的细碎瞬间，核心传递“单身不是孤独的代名词，一个人也能把日子过出热乎气”的生活态度，开播至今陪伴了无数在外独自打拼的年轻观众。
