在阴雨连绵的南方小城，气象主播林晚因一次直播失误被调至一档濒临停播的冷门栏目《去有阳光的地方》。为挽救节目，她踏上寻找全国“阳光秘境”的旅程。途中，她邂逅了沉默寡言的户外摄影师陈屿。两人性格迥异，却在一次次追光途中逐渐靠近——从云南梯田的晨雾到川西高原的日照金山，从福建土楼的天井到新疆戈壁的落日，他们不仅记录下光影流转的风景，也照亮了彼此心底的阴霾。林晚发现陈屿竟是多年前一场山难中失踪的登山队唯一幸存者，他始终困在自责的阴影里。而陈屿也慢慢得知，林晚的乐观背后藏着一段不敢触碰的往事。在寻找阳光的路上，他们最终明白，真正的阳光不在远方，而在敢于直面遗憾、重新出发的勇气里。
